 
掌握職場上的EQ:情緒管理
一、課程目的： 現代生活步調快速，工作挑戰大，職場上源源不絕的壓力不但會影響人際互動，更可能影響工作績效的表現，接踵而來的負面情緒更容易導致身心不健康，本課程將教您了解壓力的本質與來源，透過職場EQ管理技巧，傾聽與了解自己與他人的情緒，發揮優質情緒管理技巧，提高生活樂趣與工作效率！ 二、辦理單位： 指導單位：衛生福利部、宜蘭縣政府 主辦單位：財團法人宜蘭縣社會福利聯合勸募基金會 三、辦理時間： 104年11月 19日(星期四) 09:00~16:00，計6小時 四、辦理地點： 宜蘭社會福利館6樓第三會議室 (宜蘭市同慶街95號) 五、參加對象： 宜蘭縣內各社福機構團體工作人員，共招60人為限。 六、課程大綱： 1. 什麼是職場EQ管理? 2. 職場負面情緒從何而來? 3. 瞭解自己情緒與調整情緒表現方式 4. 如何提升自身情緒受挫力與壓力容忍力 5. 如何調適壓力技巧與學習和壓力共處 6. 職場衝突狀況分析及溝通應對處理 7. Q & A 七、講師: 陳偉寬 講師 佳威企業管理顧問公司 講師、國防專案執行長兼研究員、中華戰略學會研究員 國防大學講師、空軍學術月刊主筆、國防雜誌審查委員 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎縣內社福夥伴們踴躍參與 報名電話：9322833 宜蘭聯勸基金會  |
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